關於霂序
在台南中西區,有一個安靜的角落,專門讓妳好好跟自己的身體相處。
為什麼叫「霂序」?
「霂」是細雨的意思,輕輕的、不知不覺就把土地潤濕的那種。好的練習也是這樣,不用很激烈,只要持續、有節奏地做。所以「霂序」就是:像細雨一樣溫柔,像節奏一樣有序。
我們在意的事
溫序:不催、不趕,用妳自己的速度來。恆練:重要的是願意持續來。穩心:練身體的同時,心也跟著安定下來。續練:長期陪伴,一起慢慢變好。
場館環境
大地色調、自然光線、通風良好。團體課最多五人,私教就是一對一或一對二,教練看得到妳的動作。