教練團隊

溫柔而堅定的教學風格，特別關注學員的身心狀態。結合物理治療專業與皮拉提斯技巧，為學員提供更安全有效的訓練。相信皮拉提斯不只是運動，更是一種與自己對話的方式，陪伴學員在練習中找回內在的穩定。

注重動作的細節與呼吸的連結，擅長為學員設計個人化的訓練計畫。用溫柔的方式引導學員突破自我限制，在安全的範圍內持續進步。特別擅長陪伴新手學員建立信心，以及為孕產婦提供安全有效的運動指導。

擁有多年教學經驗，擅長透過溫柔而精準的指導，幫助學員建立正確的身體意識。相信每個人都有屬於自己的節奏，用耐心陪伴每一位學員找到身體的平衡。